Szétnyílt hasizom torna, tartásjavítás, gátizomtorna az egészséges és erős core izmokért – minden korosztálynak.

Mi az RTM – Rectus Training Módszer?

Az RTM egy komplett rehabilitációs program, ami a rectus diastasisra (egyenes hasizmok eltávolodására) fókuszál, és újra építi a gyenge törzstartó izmokat.

A program a fokozatosságra épül, lépésről- lépésre regeneráljuk a has és a törzs izmait, odafigyelve a tartásbeállításra, mélyhátizmok és a gátizom erősítésére is.

Az RTM különlegessége, hogy figyelembe veszi a szülés utáni speciális tényezőket, az ún. posztnatális változókat: a kismamák testi és lelki változásait, problémáit.